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MANUALE SPARTAN SYSTEM TRAINING + DVD ACADEMY

TO440.jpg

Codice Prodotto: TO440
Prezzo (I.V.A. inclusa): 20,00 €
Disponibilità: 26
  
Descrizione


Lo spartan system e’ un sistema di allenamento basato su esercizi a corpo libero senza l’utilizzo di alcuna attrezzatura .
L’allenamento e’ stato sviluppato per la preparazione degli sport da combattimento e le attivita’ a carattere competitivo.
L’obiettivo e’ trarre il massimo dal proprio corpo in termini di forza , rapidita’ , resistenza , flessibilita’ e coordinazione motoria .
Lo spartan system e’ indirizzato alla conoscenza dei principi legati allo sviluppo delle capacita’ di coordinazione motoria e della forza e resistenza generale nel lavoro a corpo libero .

Pagine 60 + dvd

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